Как правильно чистить зубы?

Зубная паста из тюбика наносится на щетку.На 90 % состояние полости рта определяет то, как правильно Вы умеете чистить зубы. Красивая улыбка – залог Вашего здоровья, а также общего самочувствия. Содержать в порядке жевательные органы приучают еще с юных лет. Соблюдение гигиены позволит спрофилактировать развитие различных стоматологических напастей.

Правильный уход не даст образоваться кариесу, избавит от неприятного запаха, предотвратит раннюю потерю зубного ряда. Пренебрежение профилактическими мероприятиями зачастую ведёт к формированию налёта, который минерализуясь, становится зубным камнем. В дальнейшем дёсны воспаляются и нередко кровоточат. Неэффективная чистка может спровоцировать застревание остатков еды в межзубных пространствах, что делает несвежим дыхание. В результате пациент приходит в клинику с уже развившимся кариесом.

Основные правила чистки зубов

Врач гигиенист озвучит перед Вами правила чистки зубов. Они достаточно просты:Фрагмент зубной щетки и рта в процессе чистки зубов.

  • чистите зубной ряд вертикальными движениями, от дёсен к верхнему краю, словно выметая все лишнее. Это способствует вычищению от зубного налёта, а не загоняет частички под дёсна и межзубное пространство;
  • нижнюю челюсть, как изнутри, так и со стороны щёк, рекомендуется отчищать снизу-вверх, также, как будто выметая;
  • верхнюю – сверху вниз, то есть от десны – к краю зуба;
  • держите щётку перпендикулярно режущему краю, как нижних, так и верхних передних зубов, чтобы очистить их с внутренней стороны;
  • движения вперёд-назад подойдут для жевательных зубов;
  • начинайте очищение всегда с одного и того же места в полости рта;
  • не нужно применять усилие при чистке, лучше сделать больше очищающих действий;
  • рекомендуется совершать 10 или более выметающий движений, если щётка покрывает 3-4 зубных органа. Выполнили, следуйте далее;
  • не забывайте про промежутки между, именно там - самое скопище вредных микроорганизмов;
  • проводите процедуру на одном ритме, не меняя;
  • по окончании процедуры желательно сжать жевательные органы, чтобы помассажировать их и дёсна. Для этого совершите круговые движения щёткой.

Правильная чистка зубов – регулярный уход

Женский рот и клубника в зубах.Не забывайте, что чистка зубов должна быть ежедневной. Моцион нужно проводить утром и вечером, как минимум две минуты. Как правило, многие из нас бегут в ванную перед выходом. Действительно, уход за полостью рта утром позволяет освежить дыхание, избавиться от остатков завтрака, убрать скопившийся за ночь налёт, придать зубам здоровый блеск. Но для того, чтобы Ваша улыбка была красивой, этого недостаточно.

Зубки обязательно чистить и перед сном. Иначе, бактерии, скопившиеся за день, будут только размножаться. Эмаль будет подвержена разрушению, а дёсна – воспалению. Остатки еды, потребляемой в течение дня, изменяют кислотность слюны, что также отрицательно сказывается на состоянии жевательных органов. Правильное и регулярное очищение зубов избавит Вас от неприятной процедуры лечения кариеса.

Правильная чистка зубов доступна на видео, размещенному ниже.

Задайте вопрос врачу

3.jpg
Мельников Михаил Юрьевич
Опыт работы - 16 лет

Как правильно чистить флоссом зубные коронки?

Флосс или зубная нить является неотъемлемым атрибутом ежедневного гигиенического моциона по соблюдению чистоты полости рта. Специализированные магазины удовлетворят любой запрос, предлагая огромный ассортимент продукта. Эту статью мы бы хотели посвятить описанию процедуры чистки жевательных органов, на которых установлены коронки.

Смотреть далее

Какие средства для чистки зубов стоит использовать?

Сегодня в магазинах представлен огромный ассортимент различных вспомогательных средств и аксессуаров для очистки полости рта и сохранения красоты улыбки. Щётки, пасты, флоссы, ершики, ополаскиватели, освежители и многое другое. Разобраться во всем этом разнообразии, мы уверены, Вам поможет предлагаемый ниже материал.

Смотреть далее

Какой должна быть личная гигиена у пациента?

Отдельным пунктом в личной гигиене каждого человека стоит сохранение здоровья своих зубов. Ежедневный уход, проводимый дома самостоятельно, обязателен. В качестве профилактики рекомендуется не пренебрегать профессиональной чисткой в условиях клиники. Данная статья очень актуальна в свете соблюдения чистоты полости рта и использования в этих целях различных вспомогательных средств.

Смотреть далее

Рекомендации после установки имплантов

Во избежание осложнений после проведённой процедуры имплантации необходимо чётко соблюдать данные врачом инструкции. Они заключается как в терапевтическом лечении, так и в выполнении рекомендаций по диетическому питанию и ряда ограничительных мероприятий.

Как вести себя в послеоперационный период и на что нужно обратить внимание Вы узнаете в этой статье.

Смотреть далее